Aujourd’hui, ISIS DIABÈTE vous propose une collation : skyr aux figues fraîches et graines de courge.
Cette recette a été sélectionnée par notre diététicienne et est adaptée aux personnes vivants avec un diabète.
Préparation et informations nutritionnelles
| Énergie : 120 kcal | Lipides : 4 g | |
| Protéines : 11 g | Glucides : 10 g |
Les ingrédients
- 400 g de skyr nature
- 4 figues fraîches
- 20 g de graines de courge
Les étapes de préparation
Étape n°1 :
Répartir le skyr dans 4 coupelles.
Étape n°2 :
Ajouter une figue coupée en quartiers par portion.
Étape n°3 :
Saupoudrer de graines de courge.