Aujourd’hui, ISIS DIABÈTE vous propose une collation : energy balls cacao–orange (sans sucre ajouté).
Cette recette a été sélectionnée par notre diététicienne et est adaptée aux personnes vivants avec un diabète.
Préparation et informations nutritionnelles
| Énergie : 145 kcal | Lipides : 4.5 g | |
| Protéines : 9.2 g | Glucides : 17 g |
Les ingrédients
- 80 g de flocons d’avoine
- 80 g de skyr nature
- 1 c. à soupe de cacao 100 %
- Zeste d’une orange
- 20 g d’amandes concassées
- ½ c. à café de vanille
Les étapes de préparation
Étape n°1 :
Mélanger tous les ingrédients pour obtenir une pâte.
Étape n°2 :
Former 16 petites boules (4 par personne).
Étape n°3 :
Réfrigérer 1 heure.