{"id":854,"date":"2026-06-24T15:22:24","date_gmt":"2026-06-24T13:22:24","guid":{"rendered":"https:\/\/isis.fr\/neurologie\/?post_type=mon-parkinson-et-moi&#038;p=854"},"modified":"2026-06-24T15:26:30","modified_gmt":"2026-06-24T13:26:30","slug":"maladie-de-parkinson-et-fortes-chaleurs-adopter-les-bons-reflexes","status":"publish","type":"mon-parkinson-et-moi","link":"https:\/\/isis.fr\/neurologie\/mon-parkinson-et-moi\/maladie-de-parkinson-et-fortes-chaleurs-adopter-les-bons-reflexes\/","title":{"rendered":"Maladie de Parkinson et fortes chaleurs : adopter les bons r\u00e9flexes"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">L\u2019\u00e9t\u00e9 et les \u00e9pisodes de fortes chaleurs peuvent \u00eatre \u00e9prouvants pour tout le monde. Mais lorsque l\u2019on vit avec la maladie de Parkinson, la chaleur peut avoir un impact encore plus important sur le quotidien, les sympt\u00f4mes et la fatigue.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">D\u00e9shydratation, baisse de tension, troubles de l\u2019\u00e9quilibre ou aggravation temporaire de certains sympt\u00f4mes : les fortes temp\u00e9ratures demandent souvent davantage de vigilance. Retrouvez dans cet article quelques r\u00e9flexes simples qui permettent de mieux vivre les p\u00e9riodes de canicule et de continuer \u00e0 profiter de l\u2019\u00e9t\u00e9 plus sereinement.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pourquoi la chaleur peut-elle \u00eatre plus difficile \u00e0 supporter avec la maladie de Parkinson ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La maladie de Parkinson peut perturber certains m\u00e9canismes de r\u00e9gulation du corps, notamment la gestion de la temp\u00e9rature ou de la tension art\u00e9rielle. R\u00e9sultat : l\u2019organisme peut avoir plus de difficult\u00e9s \u00e0 s\u2019adapter lors de fortes chaleurs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines personnes vivant avec la maladie de Parkinson rapportent notamment :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une fatigue plus importante,<\/li>\n\n\n\n<li>Des sensations de faiblesse,<\/li>\n\n\n\n<li>Des vertiges,<\/li>\n\n\n\n<li>Une augmentation des troubles de l\u2019\u00e9quilibre,<\/li>\n\n\n\n<li>Ou encore des difficult\u00e9s de concentration.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La chaleur peut \u00e9galement accentuer certains sympt\u00f4mes moteurs comme la lenteur des mouvements ou les troubles de la marche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon <a href=\"https:\/\/www.franceparkinson.fr\/symptome\/la-fatigue-parkinson\/\">France Parkinson<\/a>, la fatigue fait d\u00e9j\u00e0 partie des sympt\u00f4mes fr\u00e9quents de la maladie. En p\u00e9riode estivale, elle peut devenir encore plus marqu\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>D\u00e9shydratation : un risque \u00e0 ne pas sous-estimer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec la chaleur, le corps perd davantage d\u2019eau, notamment par la transpiration. Chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut rapidement favoriser la d\u00e9shydratation et entra\u00eener :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une aggravation de la fatigue,<\/li>\n\n\n\n<li>Des chutes de tension,<\/li>\n\n\n\n<li>Des sensations de malaise,<\/li>\n\n\n\n<li>Ou une augmentation du risque de confusion chez certaines personnes plus fragiles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La d\u00e9shydratation complique tr\u00e8s fortement l\u2019efficacit\u00e9 des traitements antiparkinsoniens.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Certains traitements peuvent renforcer la sensibilit\u00e9 \u00e0 la chaleur<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les m\u00e9dicaments utilis\u00e9s dans le traitement de la maladie de Parkinson peuvent parfois favoriser une baisse de tension art\u00e9rielle, appel\u00e9e hypotension orthostatique. Cela signifie que la tension chute lorsque l\u2019on se l\u00e8ve rapidement, provoquant parfois des \u00e9tourdissements ou des sensations de vertige.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas de fortes chaleurs, ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut \u00eatre accentu\u00e9. Il est donc important de rester attentif \u00e0 certains signes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sensation de t\u00eate qui tourne,<\/li>\n\n\n\n<li>Fatigue inhabituelle,<\/li>\n\n\n\n<li>Difficult\u00e9s \u00e0 rester debout longtemps,<\/li>\n\n\n\n<li>Vision trouble,<\/li>\n\n\n\n<li>Sensation de faiblesse apr\u00e8s un effort.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas de doute ou de sympt\u00f4mes inhabituels, il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 en parler \u00e0 son neurologue ou \u00e0 son m\u00e9decin traitant.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les bons r\u00e9flexes \u00e0 adopter pendant les fortes chaleurs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Boire r\u00e9guli\u00e8rement, m\u00eame sans sensation de soif<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec l\u2019\u00e2ge ou certaines maladies chroniques, la sensation de soif peut \u00eatre moins marqu\u00e9e. Pourtant, l\u2019hydratation reste essentielle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est conseill\u00e9 de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Boire r\u00e9guli\u00e8rement en petite quantit\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Privil\u00e9gier l\u2019eau,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9viter les boissons alcoolis\u00e9es ou sucr\u00e9es,<\/li>\n\n\n\n<li>Consommer des aliments riches en eau comme les fruits d\u2019\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avoir une gourde \u00e0 port\u00e9e de main peut aider \u00e0 penser \u00e0 boire plus souvent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\u00c9viter les sorties aux heures les plus chaudes<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lors des \u00e9pisodes de canicule, les temp\u00e9ratures sont g\u00e9n\u00e9ralement les plus \u00e9lev\u00e9es entre 12h et 17h. Lorsque cela est possible&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Privil\u00e9giez les promenades t\u00f4t le matin ou en soir\u00e9e,<\/li>\n\n\n\n<li>Recherchez les endroits frais ou ombrag\u00e9s,<\/li>\n\n\n\n<li>Limitez les efforts physiques en pleine chaleur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame une activit\u00e9 habituelle peut devenir plus fatigante lorsque les temp\u00e9ratures grimpent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Rafra\u00eechir son environnement<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelques gestes simples peuvent aider \u00e0 mieux supporter la chaleur :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fermer les volets pendant la journ\u00e9e,<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliser un ventilateur ou un climatiseur si possible,<\/li>\n\n\n\n<li>Humidifier l\u00e9g\u00e8rement la peau avec un brumisateur,<\/li>\n\n\n\n<li>Porter des v\u00eatements l\u00e9gers et amples.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le sommeil \u00e9tant parfois d\u00e9j\u00e0 perturb\u00e9 dans la maladie de Parkinson, garder une chambre fra\u00eeche peut aussi am\u00e9liorer la qualit\u00e9 des nuits.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\u00catre particuli\u00e8rement vigilant face au risque de chute<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fatigue, les baisses de tension et la chaleur peuvent augmenter le risque de perte d\u2019\u00e9quilibre. Pour limiter les risques :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se lever progressivement,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9viter les mouvements brusques,<\/li>\n\n\n\n<li>Faire des pauses r\u00e9guli\u00e8res,<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliser une aide \u00e0 la marche si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est important de ne pas minimiser les sensations de faiblesse ou les vertiges.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Maintenir une activit\u00e9 physique\u2026 mais adapt\u00e9e<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019activit\u00e9 physique reste b\u00e9n\u00e9fique dans la maladie de Parkinson, y compris pendant l\u2019\u00e9t\u00e9. Elle contribue \u00e0 pr\u00e9server la mobilit\u00e9, l\u2019\u00e9quilibre et le moral.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, pendant les fortes chaleurs, il peut \u00eatre utile :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u2019adapter l\u2019intensit\u00e9 des exercices,<\/li>\n\n\n\n<li>De privil\u00e9gier les activit\u00e9s en int\u00e9rieur ou au frais,<\/li>\n\n\n\n<li>De pr\u00e9voir des pauses plus fr\u00e9quentes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019objectif n\u2019est pas de tout arr\u00eater, mais d\u2019\u00e9couter davantage son corps.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u2019impact des fortes chaleurs sur le moral et la fatigue mentale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En France, la maladie de Parkinson touche aujourd\u2019hui plus de <a href=\"https:\/\/sante.gouv.fr\/soins-et-maladies\/maladies\/maladies-neurodegeneratives\/article\/la-maladie-de-parkinson\">270 000 personnes, et environ 25 000 nouveaux cas sont diagnostiqu\u00e9s chaque ann\u00e9e<\/a>. La fatigue et les troubles du sommeil font partie des sympt\u00f4mes fr\u00e9quents de la maladie, et les fortes chaleurs peuvent les accentuer. Certaines personnes ressentent alors davantage de fatigue, d\u2019irritabilit\u00e9 ou de d\u00e9couragement, ce qui rend parfois le quotidien plus difficile. Beaucoup expliquent aussi devoir adapter leur rythme de vie pendant les p\u00e9riodes de canicule.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prendre soin de sa sant\u00e9 mentale fait aussi partie de la prise en charge de la maladie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quand faut-il demander un avis m\u00e9dical ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est important de consulter rapidement en cas :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>De malaise,<\/li>\n\n\n\n<li>De confusion,<\/li>\n\n\n\n<li>De chute,<\/li>\n\n\n\n<li>De d\u00e9shydratation importante,<\/li>\n\n\n\n<li>Ou d\u2019aggravation inhabituelle des sympt\u00f4mes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines situations n\u00e9cessitent une prise en charge rapide, notamment chez les personnes les plus fragiles.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Profiter de l\u2019\u00e9t\u00e9 en toute s\u00e9curit\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">La maladie de Parkinson demande parfois quelques ajustements suppl\u00e9mentaires pendant l\u2019\u00e9t\u00e9, mais elle ne doit pas emp\u00eacher de profiter des beaux jours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Avec une bonne hydratation, des activit\u00e9s adapt\u00e9es et quelques r\u00e9flexes simples, il est possible de mieux vivre les \u00e9pisodes de fortes chaleurs tout en pr\u00e9servant son \u00e9nergie et son bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Parce qu\u2019en \u00e9t\u00e9 aussi, l\u2019essentiel reste de trouver un \u00e9quilibre entre prudence, confort et qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019\u00e9t\u00e9 et les \u00e9pisodes de fortes chaleurs peuvent \u00eatre \u00e9prouvants pour tout le monde. 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